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疫情吃什么菜(疫情饮食吃什么)
新冠肺炎疫情期间吃什么好1、一般人群应注意饮食的多样性,以谷类为主,多吃蔬果、奶类、大豆,适量食用鱼、禽、蛋、瘦肉。老年人尽量保证蛋白质的供应,儿童注意补充维生素D、维生素A。在储备食物时,也应选择高蛋白、易储存的食物,保证营养均衡。2、疫情期间多吃高蛋白、高钙、低脂食物,能给人一定的饱腹感,有助于